Đôi khi chúng ta sẽ trải qua cảm giác khao khát mãnh liệt muốn được ăn ngay lập tức. Những cảm giác này được gọi là "thèm ăn" (cravings) có thể xuất hiện bất cứ lúc nào ngay cả khi không đói.