Bài viết hôm nay như một lá thư Join&Joy gửi tới bạn - người đang cảm thấy tự trách vì ăn kiêng vất vả, nhưng vẫn không thể giảm cân. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề và cách giải quyết hiệu quả nhé!