Nếu bạn liên tục tìm đến đồ ăn mỗi khi căng thẳng, buồn bực, hay cô đơn, thì đó có thể là dấu hiệu của một vòng lặp - nơi cảm xúc tiêu cực không được xử lý mà chỉ tạm thời bị “trì hoãn” bởi thực phẩm.